纯爱无遮挡H肉动漫在线播放,亚洲色欲色欱WWW在线,无遮挡1000部拍拍拍凤凰

  • <code id="8ms0e"><td id="8ms0e"></td></code>
    <blockquote id="8ms0e"><tbody id="8ms0e"></tbody></blockquote>
  • 當前位置:首頁 > 小米話題 > 小米粥的做法

    小米粥的做法

    發布時間:2022-05-31 17:40:59    來源:小米網    閱讀次數:381

    小米網為您科普正確的煮小米粥的做法、小米粥最簡單的做法、小米粥怎么做好吃、小米粥怎樣做比較粘稠好喝、小米粥和什么搭配最好、小米粥放多少水、小米粥水和米的比例是多少、小米粥開水下米還是冷水下米、小米是冷水下鍋還是熱水下鍋、黃小米的做法大全等信息。

    小米網為您科普正確的煮小米粥的做法、小米粥最簡單的做法、小米粥怎么做好吃、小米粥怎樣做比較粘稠好喝、小米粥和什么搭配最好、小米粥放多少水、小米粥水和米的比例是多少、小米粥開水下米還是冷水下米、是冷水下鍋還是熱水下鍋、黃小米的做法大全。

    小米糧食
    ▲小米糧食

    米袋icon

    小米粥放多少水

    煮小米粥時沒有嚴格的比例規定,根據自己的喜好調節水量或下米量即可。鍋中放足量水,中途最好不要加水,以免影響米湯口感。一般小米粥水和米的比例以8:1或10:1為宜,這樣做出來的小米粥香濃粘稠米油厚。如果您喜歡喝稠一點的,可以減少水的用量,但要注意不宜過稠或過稀,否則會影響小米粥的口感。另外,煮小米粥時要選擇新鮮的小米,水質不好的地區可以用瓶裝水代替。

    米袋icon

    小米粥開水下米還是冷水下米

    煮小米粥一般是小米冷水下鍋。做小米飯(小米稠粥)是開水下米,中途盛米湯控制小米飯軟硬,并多次攪拌防止粘鍋底。

    米袋icon

    小米粥和什么搭配最好

    小米的營養價值豐富,含有豐富的蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵、錳、鋅等微量元素,具有健脾和胃的作用。小米粥怎么煮好吃又營養?黃小米分別和南瓜、海參、山藥、紅棗、綠豆、蘋果、紅薯、紫薯、玉米、香蕉、紅糖、燕麥、牛奶、鮑魚、百合、桂圓、人參、半夏等食材搭配煮出來的養生小米粥,效果更佳。

    米袋icon

    小米粥做法大全

    (一)小米粥最簡單的做法:

    鍋內放入小米,倒入適量的清水,煮45分鐘。

    (二)小米南瓜粥的做法:

    1.清洗小米,次數1-2次為宜。

    2.把洗好的小米放進電飯鍋,米和水的比例是1:8,可根據個人口味洗好調節米和水的比例。

    3.南瓜去皮、去籽后切成小塊兒,放入鍋內。啟動煮粥鍵,煮1個小時左右。

    4.煮好后,用勺子在鍋里畫圈攪拌,讓南瓜均勻的混合到小米粥里。

    小米南瓜粥
    ▲早餐中的小米南瓜粥

    (三)海參小米粥/小米燉海參的做法:

    1.活海參焯水后,開腸去雜沖洗干凈,上鍋蒸40分鐘至軟爛,切條待用。

    2.小米淘洗干凈,用雞湯煲成粥。

    3.將小米粥與海參倒入燉蠱,放鹽燉15分鐘即可。

    (四)山藥小米粥的做法

    材料:小米150克,山藥1根,冰糖適量,枸杞1小把。

    步驟:

    1.準備好材料,先把小米淘洗干凈后用溫水浸泡一下。

    2.山藥去皮后清洗干凈,切成小段。山藥去皮后放在清水中可以防止變黑。

    3.取一砂鍋,倒入適量熱水,把小米放入鍋中。

    4.小米煮開后,把山藥放入鍋中。

    5.大火轉小火,燜煮20分鐘,小米變濃稠,山藥變軟糯后,加入適量的冰糖。

    6.待冰糖融化后,就可以熄火了,熄火前放入洗凈的枸杞即可。

    山藥小米粥
    ▲山藥小米粥

    (五)綠豆小米粥的做法

    1.備齊食材:小米、綠豆、白砂糖。

    2.篩檢綠豆,丟棄壞掉的豆子,洗凈后加入冷水浸泡。干綠豆要提前浸泡至綠豆露出點白芽,這樣容易煮熟。小米淘洗干凈待用。

    3.將綠豆、小米放入鍋中,然后加入適量的水。

    4.蓋上鍋蓋開火,待水燒開后,開中火就可以了,要給鍋蓋開條縫隙,以免粥溢出。

    5.小火煮1小時,中間時不時用勺子攪拌幾下,防止糊鍋。

    6.在小米綠豆稀飯中用雞蛋打蛋花,口味更佳。出鍋前,根據個人喜好加適量白砂糖。

    兩人份綠豆小米粥食材
    ▲兩人份綠豆小米粥食材

    (六)金桔小米粥的做法:

    原料:金橘20克(切開),鮮山藥(淮山)100克,小米50克,白糖15克。

    步驟:將金橘洗凈,切片備用。山藥洗凈去皮、切片,與金橘片及淘洗干凈的小米一同放入鍋內,加適量水,用大火煮開,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。

    備注:這道粥品有疏肝健脾的功效。金橘疏肝解郁、行氣止痛;其味甘甜,又有健脾開胃、消食化痰的作用。山藥和小米健脾益胃,全方具有疏肝健脾、行氣止痛、開胃消食的綜合功效。金桔小米粥適用于肝氣郁結、脾胃虛弱所致情志抑郁、頭痛煩躁、胸悶腹脹、食欲不振、噯氣打嗝、大便不暢等病證的調治。

    展開全部內容
    相關內容
    • 太空“吃播”中蘋果搶鏡 取代橙子成為太空水果新選

      太空“吃播”中蘋果搶鏡 取代橙子成為太空水果新選

      此次神舟十二號飛行任務中,給航天員們配備了120余種航天食品,葷素搭配、營養均衡,其中蘋果取代橙子成為太空水果新選。蘋果可謂全世界最受歡迎的健康水果之一,平時喜歡喝粥或者不喜歡直接食用蘋果的小伙伴可以每天喝一碗蘋果小米粥,健脾養胃。

    • 三伏天到了!教大家熬開胃小米粥的小技巧

      三伏天到了!教大家熬開胃小米粥的小技巧

      三伏天,因為天氣很熱,總是沒有好胃口,只想喝一些清淡的湯或者粥,隨著物質生活水平提高,日?蛇x擇的粥品種類也很多,這里推薦開胃養生的小米粥,帶大家打開熬小米粥的正確方法!

    • 小米紅棗燕窩粥的做法

      小米紅棗燕窩粥的做法

      《本草綱目》中提到,燕窩性平,入肺主氣、入腎滋水、入骨補脾、補而不燥。常服燕窩,有潤肺、清腸熱、補肺虛的顯著療效!靶∶字畏次笩崃,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃!爆F代醫學研究發現,小米具有五大功效——健胃消食、降脂降壓、滋陰養血、抗菌消炎、調節睡眠。來看一下小米紅棗燕窩粥的做法。

    • 史上最全的粥譜:百年粥店的秘密都在這啦!

      史上最全的粥譜:百年粥店的秘密都在這啦!

      本文整理了五十五款粥品的原料、制作方法及功效信息,堪稱史上最全的粥譜、煮粥食譜大全,包含了皮蛋瘦肉粥、八寶粥、百合紅棗粥、山藥粥、甘草綠豆粥、小米紅糖粥、紅棗蓮子粥、蝦仁米粥、蘋果麥片粥、脊肉粥、蓮子桂圓粥等。讀者可以根據個人口味、季節和功效來熬制各種自己喜愛的粥。

    熱門內容
    最新發布

    Copyright © 2022  www.nissandatsuncimahi.com  小米網   版權所有“黃小米,大產業!”   聯系郵箱:xiaomichanye@qq.com(商務合作

    關于我們   國家工信部備案:浙ICP備13031746號-1違法和不良信息舉報溫馨提示:信息僅供參考,不作為消費、醫療依據。

    百度 360網站安全檢測

    隱藏客服 咨詢客服
    纯爱无遮挡H肉动漫在线播放,亚洲色欲色欱WWW在线,无遮挡1000部拍拍拍凤凰